वरीय हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ अमूल्य कुमार सिंह
– फोटो : अमर उजाला
विस्तार
आज होली है जिसमें हर कोई रंग-बिरंगे खुशियों में डूबा हुआ है। लोग एक-दूसरे को रंग-अबीर लगाकर होली का मजा ले रहे हैं। इस दौरान खूब पुआ-पकवान भी खाए जा रहे हैं लेकिन ऐसे में होली खेलने और खाने-पीने से लेकर आपको आपके स्किन, बाल, आखों और आपके स्वास्थ्य पर भी आपको ध्यान देना चाहिए। अमर उजाला आपको बता रहा है कि आप किस तरह की सावधानियां बरतेंगे जिससे आप रंग भरे होली का डबल मजा ले सकेंगे।
डॉ अमूल्य कुमार सिंह
वरीय हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ अमूल्य कुमार सिंह ने होली की शुभकामनाएं देते हुए कहा कि होली उल्लासों का पर्व है जिसे लोग हर तरह से मनाना चाहते हैं। जब लोग रंगों में सराबोर होते हैं तो धर्म और वर्ग से ऊपर उठकर होली खेलते हैं। हर लोग एक दूसरे से मिलते हैं और जोश में थोडा बहुत चोट लग सकती हैं। इसलिए ऐसा कुछ न करें जिससे आपकी होली फीकी पड़ जाए।
चोट लगने पर क्या न करें
वरीय हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ अमूल्य कुमार सिंह का कहना है कि होली के दिन सड़कें पूरी खाली रहती हैं जिसमें सड़क हादसा होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए वाहन तेज न चलावें। उन्होंने कहा कि वाहन से दुर्घटनाग्रस्त होने पर न सिर्फ आपकी होली खराब होगी बल्कि आपके घर वालों की भी होली खराब हो जाएगी। अगर आपको हल्की फुल्की चोट लगती है तो चोट वाली जगह पर न तो गर्म से सकें और न ही मालिश करें।
चोट लगने पर ये करें
डॉ अमूल्य कुमार सिंह का कहना है कि अगर आपको होली खेलने के क्रम में चोट लग जाए तो ठंढा पानी से सेकें। दर्द ज्यादा होने पर दर्द की दवा ले सकते हैं।
यह है परेशानी
डॉ अमूल्य कुमार सिंह का यह भी कहना है कि होली के समय डॉक्टरों के साथ साथ कर्मियों की भी कमी हो जाती है। इसलिए होली संभलकर और सावधानीपूर्वक खेलें।
