आर यू ऑन अ डायट!

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आर यू ऑन अ डायट!


बिहारी आहार का आरेख

Bher Ke Nasta: 4-6 Th कचौरी, एक सौ ग्राम जलेबी, तरकारी, दही

दोपहर का भोजन: दाल-बाट, तरकारी, सलाद, पनीर और दूसरा लंगड़ा आम

शाम के स्नैक्स: 2 च समोसा, काबुली चपाती, 1 सीएल लौंग, सौ ग्राम भुजा, तला हुआ मणि पकड़ी, एक कप चाय।

डिनर: 4 पैरा, टार्कर, हीथ का कटोरा, दूसरा लंगड़ा आम, चार हजार पान …!

सब कुछ ले लो, इसे मुश्किल से मारो, अच्छी तरह से सो जाओ और सो जाओ, सुबह मिलते हैं …!



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